High Impact Mobility Seminar

*Holistisches Beweglichkeitstraining: entspannt, aufrecht und kraftvoll*

Dieses 4-Stunden Seminar ermöglicht dir den Einstieg in das holistische Beweglichkeitstraining. Du bist verspannt, fühlst dich steif und unbeweglich und möchtest dir etwas Gutes tun? Dann ist dieser Workshop genau das Richtige für dich! Verbessere deine Beweglichkeit und Haltung nachhaltig, löse Verkürzungen und steigere deine Ausdauer und Stabilität.
Mit dem Erworbenen Wissen kannst du erfolgreich zu Hause in kurzen Einheiten, ohne viel Aufwand trainieren.

Du erlernst mittels Atemübungen, fundamentalen Bewegungen und Bewegungskombinationen wie du Mobility-Training für mehr Kraft und Fettverbrennung einsetzt und Gefahren durch einseitige Belastungen wie häufiges Sitzen und das Verletzungsrisiko in Alltag und Sport minimierst.
Das Seminar ist für Anfänger und Fortgeschrittene gleichermaßen geeignet.

Preis inkl. Handbuch
Termine: http://www.revolution-fitness.at/shop/produkt/high-impact-mobility/

Einblick ins Mobility Training:
https://www.youtube.com/playlist?list=PL3-eM0HXviSocShzcZZw4zf2WOwYilUf-