Entspannungs- und Genusstraining

Burnout News Nr.1_2018
>Neuer Standort: Wien-Rodaun<

Passend zur Jahreszeit steht folgendes Gruppen-Training am Programm: "Entspannungs- und Genusstraining"

18.06. - 30.08.2018
Termin I: Mo.08:00-10:00 od. Termin II: 18:00-20:00
Termin III: Do.09:00-11:00 od. Termin IV: 17:00-19:00

Beitrag: EUR 40,00 à 120 min
Handout, Info- u. Arbeitsblätter im Preis inbegriffen
Ort: Firmensitz ? 1230 Wien/Rodaun, Breitenfurter Straße
Bei Schönwetter im hauseigenen Garten

Referentin: Petra Drasl
Methode: Verhaltenstherapie
Zielgruppe: Betroffene, Angehörige, Interessierte
Ziel: Herstellung einer ausgeglichenen Beanspruchungs-Erholungsbilanz, insbesondere einer Balance zwischen Arbeit und Freizeit

Inhalt: Ausgleich bestehender Belastungen, Aufbau regenerativer Aktivitäten, richtige Erholung auf kognitiver sowie emotionaler Ebene, Atemtechnik bei Panikattacken, Muskelrelaxation (PMR) bei Verspannungen. Integriert wird dabei das Thema ?Genuss im Alltag? im Rahmen ?Ihres persönlichen Gesundheitsprojektes?.

Ich freue mich auf Sie

Petra Drasl
Expertin für Burnout Prävention | Autorin | Schreibtrainerin
Ihre Partnerin für positives Verhaltenstraining zur
beruflichen und privaten Stressbewältigung

Mobil: 43 (0) 680 1516784
E-Mail: office@burn4life.at
Web: www.burn4life.at
www.facebook.com/entflammt1/

Gültig von: 
18.06.2018
Gültig bis: 
30.08.2018
Preis: 
40,00
Ausblick von meiner Terasse im 1. Stock
Stichworte: 
Entspannung, Stress, Burnout, Burn4Life, AVEM, Panik Attacken, chronische Müdigkeit, Konzentrationsstörungen, Schlafstörungen
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